Rotary Club de São José do Rio Preto – Alvorada Promove Projeto Academia da Mente para Envelhecimento Ativo e Saudável
Texto do Rotary Club de São José do Rio Preto - Alvorada
Como envelhecer de forma ativa, autônoma e saudável – corpo e mente!
Estamos vivendo cada vez mais, e isso é maravilhoso! Mas junto com a longevidade vem também a responsabilidade de cuidar da nossa saúde mental. O número de casos de demência cresce em ritmo acelerado — e o que muitos não sabem é que diversos fatores de risco podem ser prevenidos.
Na Academia da Mente, trabalhamos para fortalecer esses fatores de proteção através de atividades que estimulam:
.memória
.foco e raciocínio
.redução da ansiedade
.melhora do sono
.criação de hábitos saudáveis
.socialização
Esse é um projeto que Bel Garcia (psicóloga e mentora em Longevidade Ativa, Autônoma e Saudável), e o Professor Quico (professor de Matemática e Física) coordenam com muito carinho.
Os depoimentos de quem participa mostram: quando compartilhamos conhecimento e colocamos em prática, todos ganham!
E você? Gostaria de conhecer como funciona a Academia da Mente?
Então venha participar conosco nesta quinta-feira, 07/08, às 7h, no Rotary São José do Rio Preto - Alvorada.
Endereço: Rua Antônio de Godoy, 2929 - Centro, São José do Rio Preto/SP.
Audiodescrição.
Um cartaz digital em tons de azul. No topo, em uma faixa horizontal escura, está a palavra PALESTRA. Abaixo, em letras brancas e maiúsculas, o título: COMO ENVELHECER DE MANEIRA ATIVA, AUTÔNOMA E SAUDÁVEL, CORPO E MENTE!
No centro, uma foto de duas pessoas. À esquerda, uma mulher de cabelos castanhos claros na altura dos ombros, usando uma blusa rosa vibrante. Ela está sorrindo. Ao lado dela, um homem de barba e cabelos brancos, usando uma camisa polo cinza. Ele também sorri. Logo abaixo da foto, os nomes: BEL GARCIA & QUICO.
No canto inferior esquerdo, um selo azul claro com a inscrição INGRESSO R$ 20,00 COM CAFÉ DA MANHÃ. No canto superior direito, outro selo azul claro com a palavra INFORMAÇÕES e os dados de contato: CELSO e um número de telefone com o ícone do WhatsApp, 17 99709-2668. Abaixo, a frase VAGAS LIMITADAS.
Mais abaixo, em texto corrido, uma descrição da palestra:
"COMO MANTER CORPO E MENTE SAUDÁVEIS DURANTE O ENVELHECIMENTO? VIVEMOS MAIS TEMPO HOJE. POR ISSO, CUIDAR DA SAÚDE MENTAL É ESSENCIAL. O NÚMERO DE PESSOAS COM DEMÊNCIA CRESCE RAPIDAMENTE, MESMO SENDO POSSÍVEL PREVENIR MUITOS FATORES QUE CAUSAM A DOENÇA."
"A ACADEMIA DA MENTE TRABALHA ESSES FATORES DE PREVENÇÃO! BEL GARCIA (PSICÓLOGA E MENTORA EM LONGEVIDADE SAUDÁVEL) E PROF. QUICO (PROFESSOR DE MATEMÁTICA E FÍSICA)"
Na parte inferior do cartaz, há informações sobre o evento. O texto UNIDOS PARA FAZER O BEM está em azul e branco no canto esquerdo. A data e hora aparecem em destaque no centro, com dois traços verticais os separando: 28 AGO | 07H00.
Abaixo, o endereço: PADAIRA TODO DIA R. ANTÔNIO DE GODOY, 2929 - CENTRO, SÃO JOSÉ DO RIO PRETO - SP, 15015-100.
No canto inferior direito, o logo do Rotary Club de São José do Rio Preto Alvorada.
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